こんにちは！TFランニングといいます✌️ 台風の影響で走れない日がありそうですね いいリフレッシュになるといいですが... 今日の練習は１人でした！そういう時はやりやすい練習がいいですね 例えばジョギングや、本数が少ないインターバルとかですね 今日の…