こんばんはTFランニングです！ 今日のメニュー ２００ｍ×６本 ペース２８～２９秒 レスト１分 感想 本当は８本行きたかった ２週間前までコロナに感染してしまい、まだ復帰途中です 毎週水曜日はポイント練習 （きつい練習）なので頑張ります❤️‍ 今は１０月…

自己紹介 はじめまして！TFランニングといいます！ TFとはtrack＆field 、陸上という意味です‍♀️ なぜブログをはじめたのか 陸上の楽しさを伝えるインフルエンサーが増え、陸上界が盛り上がってる今、私もインフルエンサーの1人になりたいと思いブログを始め…